Her er noen av matvarene som er kjent for å senke kolesterolet ditt:
1. Avocado
2. Hvitløk (1-2 fedd daglig)
3. Soya (ikke soyaolje)
4. Mandler
5. Grønn te
Kategorier
Stikkord: grønn
Kategorier
Grønn te
Grønn te er laget av samme planten som sort te, men er behandlet og tørket på en annen måte. Grønn te inneholder 2% koffein og ca. 60% antioksidanter. Den virker rensende først og fremst på mage og tarm, men dette får gode ringvirkninger på resten av kroppen. Finnes som te i mange varianter, men også som tabletter om du ikke liker smaken.