Her er et tips for en rett som er proppa med proteiner.
Ingredienser:
Soya bønner
Kik erter
Egg
Melk
Mel
Havregryn
Nøtter
Potetmel
Krydder
Mos alt sammen til en deig og stek det som kjøttkaker eller burgere.
Kategorier
Her er et tips for en rett som er proppa med proteiner.
Ingredienser:
Soya bønner
Kik erter
Egg
Melk
Mel
Havregryn
Nøtter
Potetmel
Krydder
Mos alt sammen til en deig og stek det som kjøttkaker eller burgere.
0 svar til “Vegetarisk bønneburger”
Hvor mye skal man ha av hver igrediens på bønneburgerne?
Lurer jeg også på… Ser så gode ut.
det kan du tilpasse selv. kanskje en kopp bønner og en kopp kikerter. tilpass resten selv 🙂