Stikkord: te

Nyrestein er svært smertefullt. For de av oss som er såkalte kroniske stein-produsenter, har jeg noen kjerringråd og tips som jeg tror har hjulpet meg:

1. Drikk en skje olivenolje hver morgen. Dette sies å skulle løse opp eventuelle steiner som allerede ligger i nyrene.

2. Vær forsiktig med å drikke for mye eplejuice, samt å spise tomat eller rabarbra. Det er visstnok mat som inneholder en del ugunstig syre. Dette gjelder hvis du har kalksyre-steiner (sorte).

3. Dersom du har kalk-steiner (hvite), må du være forsiktig med melkeprodukter. Kalsiumtilskudd har vist seg å være spesielt ugunstig.

4. Drikk avkok av den lilla blomsten skogstorknebb (Geranium silvaticum). Dette skal i tillegg til nyrestein, være gunstig mot gikt og diare.

5. Ta tranebær-tabletter hver dag. Disse forhindrer urinveisinfeksjon og nyrestein. 3 dl tranebærjuice (33%) er også nok daglig dose, som et alternativ til tabletter.

6. Drikk MYE vann. Det er det rådet man får oftest. Man sørger for god gjennomstrømming og rensing av nyrer og blære. (2 liter om dagen) Det er særlig viktig at du drikker mye dersom du trener eller er i varme omgivelser.

7. Vær litt mer aktiv enn du har vært tidligere. Nyrestein er en typisk sykdom for stillesittere.

8. Drikk sitron-limonade. Dette skal visstnok være svært gunstig mot kalksyre-steiner (sorte). Dette rådet fikk jeg en gang fra en lege.

Dersom du først har fått nyrestein, har jeg følgende tips for å få den raskt ut:

1. Drikk mye vann, men ikke under selve anfallet. Da vil det bli ekstra press på nyren – og det vil gi enorme smerter.

2. Dusj i varmt vann eller sitt i et varmt badekar.

3. Sil urinen gjennom en te-sil slik at du ser om du har stein eller grus i urinen. Dette kan være nyttig for å gi til legen for analyse. (kalk eller syre-stein ?)

4. Ta med urinprøve til legen dersom du må avgårde. Dersom du har svært sterke smerter (vanlig) og det er akutt, kommer du antakelig til å bli lagt inn og få sterke smertestillende.

5. Dersom steinen sitter i nyren kan den tas med laserbølger i vannbad. Dersom steinen har vandret ned mot blæren, men satt seg fast på veien, må den kanskje tas med ståltråd opp urinrøret. (Du får spinalbedøvelse) Dersom steinen er i blæren, kommer den som oftest ut av seg selv.

6. Drikk kjerringrokk-te. Dette er godt for nyrene.

Ved nyrestein sitter smertene bak i ryggen, på en av sidene. Det er intense smerter som har blitt sammenlignet med fødselssmerter.

Lykke til i jakten på nyresteinen !

Vanlige søkeord:

• nyrestein kjerringråd