Her er noen av matvarene som er kjent for å senke kolesterolet ditt:
1. Avocado
2. Hvitløk (1-2 fedd daglig)
3. Soya (ikke soyaolje)
4. Mandler
5. Grønn te
Kategorier
Stikkord: kolesterol
Kategorier
Hvitløk for helsen
Hvitløk er en suveren matvare når det kommer til dens legende effekt. Her er en oversikt over alt den gjør.
1. Senker kolesterolet (1-2 fedd daglig)
2. Utvider blodkar og reduserer faren for blodpropp.
3. Gunstig på blodtrykket
4. Forebygger magekreft
For å unngå hvitløkånde, bør du spise persille eller tygge på en kaffebønne.