Senk kolesterolet

Her er noen av matvarene som er kjent for å senke kolesterolet ditt:

1. Avocado
2. Hvitløk (1-2 fedd daglig)
3. Soya (ikke soyaolje)
4. Mandler
5. Grønn te

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Hvitløk for helsen

Hvitløk er en suveren matvare når det kommer til dens legende effekt. Her er en oversikt over alt den gjør.

1. Senker kolesterolet (1-2 fedd daglig)
2. Utvider blodkar og reduserer faren for blodpropp.
3. Gunstig på blodtrykket
4. Forebygger magekreft

For å unngå hvitløkånde, bør du spise persille eller tygge på en kaffebønne.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Hvitløk

Hvitløkkløfter kan oppbevares i fryseren. Når de skal brukes, skrelles de og hakkes før de tiner.

Hvitløkkløfter tørker aldri ut hvis du oppbevarer dem i et glass med matolje. Når løken er oppbrukt, kan du bruke oljen til dressing.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)